環境が変われば自然に痩せる

自分は30代になる男です。小学校から高校まで肥満で痩せたい気持ちはあったがいつでも痩せれると思っていた。その間何回もダイエットを試みてるが、「また今度」が続いていた。少数派の意見かも知れないが肥満の人は自己管理が甘いと言う意見を耳にするが自分はまさにその通りと思う。高校入学の時始めて100kgを超した。悪夢でした。好きな時に食べていたのが原因、そんな生活がすぐ変えれるわけもなく容姿に自信をなくし女子ともあまりしゃべれなくなり楽しかったであろう高校生活を棒にふった・・・しかし高校卒業後転機がくる。専門学校に入学したが電車で40分ぐらいかかるとこに行かなければいけない。しかも通勤ラッシュの時間。満員電車の嫌いな自分にとってこれは滅茶苦茶苦痛だ。なぜ同じような電車賃を出して立っていなければいけないのか？僕は悩んだ末自転車で通学しようと思った。最初は1時間以上かかってしんどかったが慣れてくると抜け道やらで1時間かからなくなり自転車で通学することは苦痛でなくなった。そんなことをやってたら思わぬ副産物。そうです体重がみるみる内に減った。専門学校の近くでバイトしてたので夜御飯はバイトの近くで済ませてまた自転車で帰る日々だった。特に食事制限もしてなくて、半年で30kgも痩せた。体調にも異常なく元気ですごせた。
あれだけ何回もダイエットをリタイアしてた自分がこんなことですぐ痩せれるんだと思った。偶然の環境でしたが例えば自分がしてたように通勤を自転車にしてみるとか食事制限よりもまず体を動かすことのがダイエットって大事じゃないかなと思います。でも夜走ろうとかダイエット目的でするのは継続は難しいと思います。
だってこの僕、運転免許取ってリバウンドしました。

脚だけを細くする方法を知りたい！

小学生の頃は大して気にならなかったのですが、中学生になって脚が太いのを自覚してからは、ずっとコンプレックスを抱えています。全体がポッチャリしているのなら納得し諦めますが、上半身は普通で脚だけが異常に太いんです。バランスが悪いのはもちろんですが、脚が太いとどんなファッションも?なんです。
大学時代に駅構内を歩いていると「太い脚～！」の声。後ろを歩いていた女子高生の集団でした。そんなこと言われなくても分かってます！それがあなた方に何か迷惑かけました？・・・と言いたいのを抑えチラリと見たご面相。あの顔で街を歩かねばならないのなら、この脚で我慢しようとでも思わねばやってらんないです。でも何度も言われたこの言葉。心無い人間は多いです。
自己流のダイエットをすれば、上半身だけ痩せます。顔がやつれ、ブラのカップに隙間ができるんです。でも脚はそのままです。エステに行ったこともあります。でも納得のいく結果はでませんでした。
スリムなジーンズやミニスカートを履いてみたい！ロングブーツを履いてみたい！脚が細ければ、どんなファッションにも挑戦できるのに・・・と思いながら、今日も足首近くまでのロングスカートを履きます（泣）

結婚式までにとにかく痩せたい

11月に結婚式を予定しています。
結婚式といえば、ウエディングドレスやカラードレスを着る事が多いと思います。
私は、着物とカラードレスを着る事を今のところ考えています。
ドレスを着るにあたって、きれいな背中や二の腕じゃないとドレスも着こなせません。
ですが、食べたいものを食べ運動もせずなまけ、休みの日は寝てばかりの今の生活が本当にイヤです。
こんな生活を送っていては、いつまでたっても痩せない事はわかっているのですが、生活を見直すことがいまだにできません。
たくさんの人が来る結婚式ですし、大好きな彼にはキレイな姿を見てもらいたい気持ちでいっぱいです。
とにかく痩せたいです、二の腕のお肉が憎たらしくてしかたありません。
空いている時間にスクワットをしたり、二の腕ねじりストレッチなどを繰り返していますが、継続することが苦手な私はすでに挫折しそうです。
食べたいものを食べ、寝てというなまけた生活を送っていたせいで、今こういう事になっているのですが、ストレスがたまる一方です。
だけど、大好きな彼にはきれいな姿を見てもらいたいし、自慢の奥さんだという風にも思ってもらいたいです。
なにがなんでも、結婚式までに必ず痩せます。